Dor abdominal, diarreia, prisão de ventre e sensação de estufamento são sintomas comuns em períodos de estresse e ansiedade.

A ciência já demonstrou que a relação entre saúde mental e funcionamento intestinal é direta: estudo publicado na Bioinformation Journal aponta que mais de 50% dos pacientes com queixas gastrointestinais apresentam ansiedade de moderada a severa.

Segundo o Dr. André Augusto Pinto, cirurgião do aparelho digestivo da Gastro ABC, essa conexão ocorre por meio do chamado eixo cérebro-intestino, uma via de comunicação constante entre o sistema nervoso e o sistema digestivo. Situações de estresse e ansiedade estimulam a liberação de hormônios como cortisol e adrenalina, que alteram o ritmo intestinal. “Eles podem acelerar o trânsito, provocando diarreia e cólicas, ou desacelerar o funcionamento, levando à prisão de ventre”, explica.

Entre as condições mais associadas ao desequilíbrio emocional está a síndrome do intestino irritável (SII), caracterizada por dor abdominal, alteração do hábito intestinal e distensão.

Aproveite e leia também: Acupuntura médica vira aliada na luta contra a dependência química

O diagnóstico, no entanto, é de exclusão, exigindo investigação para descartar doenças como tumores digestivos, problemas na vesícula biliar e doenças inflamatórias intestinais.

O tratamento é multidisciplinar e envolve ajustes na alimentação, prática regular de atividade física e acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando necessário. “O intestino responde diretamente ao nosso estado emocional. Cuidar da saúde mental é essencial para manter o equilíbrio do aparelho digestivo e evitar a cronificação dos sintomas”, conclui o especialista.