Com as temperaturas batendo recordes neste Natal, o corpo pede mais do que apenas água mineral. No litoral paulista, o desgaste físico causado pelo sol e pelo sal exige uma reposição estratégica de eletrólitos e vitaminas que só as frutas da estação conseguem entregar de forma leve.
Além de refrescar, essas aliadas naturais combatem a retenção de líquidos e preparam a pele contra os danos dos raios UV, garantindo que o seu feriado não termine em desidratação ou cansaço excessivo.
Confira a seleção das frutas para incluir no cooler de praia ou no café da manhã!
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