Uma aula de Yoga ao amanhecer acontece nesta sexta-feira (16), a partir das 5h50 da manhã, no Morro Paranambuco, localizado na Praia do Sonho, em Itanhaém. Essa já é a quarta edição do evento na Cidade organizado pela professora de yoga Marina Casali.

A professora Marina destaca que o objetivo da aula é sair um pouco da normalidade.

“Nossa ideia é se dedicar a uma prática desafiadora e energética, além de contemplar a natureza exuberante do local”, destaca.
A aula de yoga terá uma hora de duração no alto do Morro Paranambuco, na Praia do Sonho.

As inscrições antecipadas podem ser feitas pelo Whatsapp 13 99630.9939 até às 17 horas de quinta-feira. O valor da contribuição é livre e cada praticante pode contribuir com o valor que desejar.

A intenção, segundo Marina, é realizar essa aula uma vez por mês. Além de atrair cada vez mais pessoas para ter esse aprimoramento, auto cuidado e o contato com a natureza.

Aulas abertas

Marina Casali também dá aulas abertas que acontecem na praia do centro (ao lado do quiosque Moai), em Itanhaém, todos os domingos, a partir das 9 horas.

As aulas abertas de yoga são gratuitas e acabam despertando o interesse do público que caminha na orla da praia, no centro.

A professora Marina já atua há mais de 17 anos com aulas de yoga. E na praia do Centro, em Itanhaém, há cerca de 8 anos.

Interessados em conhecer melhor o projeto podem acessar as redes sociais no Instagram mar_yoga_itanhaem ou marinayoga_aulas.