Conheça a erva poderosa e fácil de cultivar que combate o estresse, turbina a memória e promete cabelos mais fortes e saudáveis
por Agência Diário
Perfis patrocinados estão divulgando os "benefícios de dormir com a boca tapada com fita adesiva", mas a prática não é recomendada por médicos
por Giovanna Camiotto
Apesar dos riscos comprovados, milhões de pessoas continuam negligenciando a importância desta atividade
por Nathalia Alves
Um novo estudo identificou uma mutação genética rara, que possibilita a alguns indivíduos funcionarem perfeitamente bem com apenas quatro horas de sono por noite
por Ana Clara Durazzo
Psiquiatra sugere ferramenta simples, mas poderosa, para quem sofre com dificuldades de adormecer e garantir as horas de descanso
por Agência Diário
Estudo mostra como diferentes posturas na hora de dormir podem contribuir para uma noite de sono melhor
por Nathalia Alves
Descubra como cuidar do seu colchão e evitar a convivência indesejada com esses microrganismos
por Nathalia Alves
Plataformas como Calm e Headspace já somam mais de 300 milhões de downloads no mundo e estão mudando a forma como essa prática chega ao público
por Nathalia Alves
O limite entre o uso terapêutico e os riscos irreversíveis à saúde mental
por Nathalia Alves
Essa dica é particularmente útil em noites mais quentes, quando a transpiração pode deixar os lençóis com uma sensação pegajosa e úmida
por Agência Diário
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